Últimamente he estado pensando mucho en las relaciones y, en particular, en las formas en que retenemos el afecto de las personas que nos importan.
Lo hacemos por todo tipo de razones. Quizá tememos que nos hagan daño. Quizá no queremos parecer vulnerables. Tal vez pensamos que si mostramos nuestro afecto, la otra persona podrá controlarnos.
Sea cual sea el motivo, negar el afecto es una forma de manipulación emocional, y nunca es una buena idea.
Cuando retenemos el afecto, no sólo hacemos daño a la otra persona, sino también a nosotros mismos. Perdemos la oportunidad de experimentar todo lo bueno que conlleva estar cerca de otra persona. Perdemos la oportunidad de construir una relación más profunda y significativa.
Así que si te encuentras reteniendo el afecto de alguien que te importa, pregúntate por qué. Y luego intenta desprenderte de lo que te retiene. Te sorprenderá lo bien que te sientes al permitirte amar y ser amado incondicionalmente.
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