Vous n'êtes probablement pas très doué pour fixer des limites. C'est le cas de la plupart d'entre nous. Nous avons grandi en nous faisant dire qu'il est impoli de dire "non", ou que nous devrions être reconnaissants pour tout ce que nous obtenons.
Par conséquent, nous avons du mal à demander ce que nous voulons ou ce dont nous avons besoin, et nous finissons souvent par nous contenter de moins que ce que nous méritons.
C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit de relations. Nous voulons être aimés et acceptés, alors nous supportons les mauvais traitements, même s'ils nous blessent.
Le problème est qu'en ne fixant pas de limites, nous apprenons aux gens comment nous traiter. Nous leur apprenons que c'est normal de profiter de nous, et que nous ne méritons pas d'être respectés.
Il n'est pas nécessaire que les choses se passent ainsi. Nous pouvons apprendre à fixer des limites et à exiger le respect et le traitement que nous méritons.
Ça commence par apprendre à dire "non". Non, je ne veux pas faire ça. Non, je ne veux pas aller là-bas. Non, je ne veux plus supporter tes conneries.
Dire "non" est difficile, mais cela devient plus facile avec la pratique. Et lorsque vous commencerez à fixer des limites, vous constaterez que les gens commenceront à mieux vous traiter. Cela ne leur plaira peut-être pas au début, mais ils finiront par vous respecter.
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