Si vous vous retrouvez à essayer constamment de prouver votre valeur

Il est peut-être temps de prendre un peu de recul et de se demander pourquoi.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ressentent le besoin de prouver constamment leur valeur, que ce soit à eux-mêmes ou aux autres. Vous manquez peut-être de confiance en vous et avez besoin de validation. Vous avez peut-être peur d'être démasqué comme un imposteur. Vous avez peut-être été blessé dans le passé et vous compensez maintenant de manière excessive.

Quelle que soit la raison, il est important de reconnaître que ce besoin provient probablement d'un sentiment d'insécurité, et ce n'est pas un endroit sain pour agir.

Si vous vous trouvez dans cette situation, il pourrait être utile de vous demander ce que vous essayez vraiment d'obtenir en prouvant constamment votre valeur. Est-ce l'approbation ? De l'amour ? Du respect ? Une fois que vous aurez identifié ce que vous recherchez vraiment, vous pourrez commencer à chercher d'autres moyens de satisfaire vos besoins.

En attendant, essayez de vous détendre et de vous féliciter de toutes les bonnes choses que vous faites, même si personne d'autre ne les remarque.