Il est naturel de passer du temps à s'inquiéter de l'avenir. Que se passera-t-il si je n'obtiens pas le poste que je veux ? Et si ma relation ne fonctionne pas ?
Mais voilà : stresser à propos de l'avenir n'apporte rien de bon. En fait, cela peut même aggraver les choses.
Lorsque nous nous inquiétons, nous avons tendance à nous concentrer sur toutes les possibilités négatives. Non seulement cela nous fait nous sentir mal, mais cela peut aussi nous amener à prendre de mauvaises décisions. Après tout, si nous n'envisageons que le pire scénario, il est peu probable que nous élaborions un plan qui nous aidera à atteindre nos objectifs.
Au lieu de vous inquiéter de l'avenir, essayez de vous concentrer sur le présent. Que pouvez-vous faire dès maintenant pour améliorer les choses ? Comment pouvez-vous préparer l'avenir de manière à atteindre vos objectifs ?
Rappelez-vous, s'inquiéter ne changera rien. Mais agir le fera.
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